A A A Ц Ц Ц Ц

ШРИФТ:

Arial Times New Roman

ИНТЕРВАЛ:

х1 х1.5 х2

ИЗОБРАЖЕНИЯ:

Черно-белые Цветные
МЕНЮ

Требования, предъявляемые к уровню физических (двигательных способностей по программам спортивной подготовки) Вступительные испытания:

Программа спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки-зачисление с 9 лет

Бег 30 м  с высокого стартаНе более 6,2 с 
Бег 60 м с высокого стартаНе более 10,8 с 
Прыжок в длину с местаНе менее 145 см мальчикиНе менее 135 см девочки
ОтжиманиеНе менее 10 раз мальчикиНе менее 5 раз девочки
Поднимание туловища до касания бедерНе менее 15 раз мальчикиНе менее 10 раз девочки

Программа спортивной подготовки по виду спорта лёгкаяатлетика – зачисление с 9 лет

Прыжок в длину с места Не менее 130см мальчики 125 см девочки
Отжимание Не менее 10 раз мальчики 5 раз девочки
Бег челночный 3Х 10м Не более 9,5 с  
Бег 2 км Без учета времени  
Прыжки через скакалку/30с Не менее 25 раз мальчики 30 раз девочки
Наклон вперёд из положения
стоя с выпрямленными ногами
Не менее 1 мальчики Не менее 1 девочки

Программа спортивной подготовки по виду спорта спортивная борьба (греко-римская борьба) – зачисление с 10 лет

Бег челночный 3Х 10мНе более 7,8 с
Бег 30 м с высокого стартаНе более 5,8 с
Бег 400 мНе более 1мин 23 с
ОтжиманиеНе менее15 раз
Бросок набивного меча /3 кг/ вперёдНе менее 3,5 м
Подъем туловища, лёжа на спинеНе менее 8 раз
Прыжок в длину с местаНе менее 150 см

Программа спортивной подготовки по виду спорта пулевая стрельба — зачисление с 9 лет

Бег 1 кмНе более 6 мин. 30 с юношиНе более 6 мин. 50 с девушки
Подъем туловища лёжа на спинеНе менее 20 раз юношиНе менее 15 раз девушки
ОтжиманиеНе менее 12 раз юношиНе менее 8 раз девушки
Прыжки со скакалкойНе менее 20 раз юношиНе менее 20 раз девушки
Наклон вперёд из положения стоя
с выпрямленными ногами
Касание пола пальцами рукКасание пола пальцами рук

Программа спортивной подготовки по виду спорта хоккей-зачисление с 8 лет

Бег 20 м, с выс. стартаНе более 4,5 с юношиНе более 5,3 девушки
Прыжок в длину с местаНе менее 135 см юношиНе менее 125 см девушки
ОтжиманиеНе менее 15 раз юношиНе менее 10 раз девушки

Программа спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг -зачисление с 10 лет

Бег челночный 3Х 10мНе более 9 с юношиНе более 10,5 с девушки
Бег 30 м с высокого стартаНе более 6 с юношиНе более 6,5 с девушки
Подтягивание на перекладинеНе менее 2 раз юношиНе менее 7 раз девушки из виса
на низкой перекладине
Подъем туловища лёжа на спинеНе менее 12 раз юношиНе менее 7 раз девушки
ОтжиманиеНе менее 9 раз юношиНе менее 5 раз девушки
Прыжок в длину с местаНе менее 130 см юношиНе менее 125 см девушки
Подъем туловища лёжа на спине /20 сНе менее 8 раз юношиНе менее 5 раз девушки
Наклон вперёд из положения стоя с
выпрямленными ногами
Касание пола пальцами рукКасание пола пальцами рук

Обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья проходят индивидуальный отбор по программе пауэрлифтинг, реализуемой в МБУ СП «СШ №1» в форме тестирования, в ходе которого проверяются физические, психологические способности и двигательные умения поступающих, необходимые для освоения соответствующей программы. Родители (законные представители) детей с ограниченными возможностям и здоровья при поступлении в учреждение кроме документов, указанных в перечне документов для поступления предоставляют также заключение психолого-медикопедагогической комиссии,подтверждающее принадлежность поступающего ребенка к соответствующей категории (группе здоровья).

Меню сайта

Свежие комментарии

    МЫ ВКОНТАКТЕ

    © МБУ СП «Спортивная школа № 1» , 2020 - 2021 | Все права защищены.
    Разработка сайта: ItUp-Сервис