Требования, предъявляемые к уровню физических (двигательных способностей по программам спортивной подготовки) Вступительные испытания:
Программа спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки-зачисление с 9 лет
Бег 30 м с высокого старта | Не более 6,2 с | |
Бег 60 м с высокого старта | Не более 10,8 с | |
Прыжок в длину с места | Не менее 145 см мальчики | Не менее 135 см девочки |
Отжимание | Не менее 10 раз мальчики | Не менее 5 раз девочки |
Поднимание туловища до касания бедер | Не менее 15 раз мальчики | Не менее 10 раз девочки |
Программа спортивной подготовки по виду спорта лёгкаяатлетика – зачисление с 9 лет
Прыжок в длину с места | Не менее 130см мальчики | 125 см девочки |
Отжимание | Не менее 10 раз мальчики | 5 раз девочки |
Бег челночный 3Х 10м | Не более 9,5 с | |
Бег 2 км | Без учета времени | |
Прыжки через скакалку/30с | Не менее 25 раз мальчики | 30 раз девочки |
Наклон вперёд из положения
стоя с выпрямленными ногами
|
Не менее 1 мальчики | Не менее 1 девочки |
Программа спортивной подготовки по виду спорта спортивная борьба (греко-римская борьба) – зачисление с 10 лет
Бег челночный 3Х 10м | Не более 7,8 с |
Бег 30 м с высокого старта | Не более 5,8 с |
Бег 400 м | Не более 1мин 23 с |
Отжимание | Не менее15 раз |
Бросок набивного меча /3 кг/ вперёд | Не менее 3,5 м |
Подъем туловища, лёжа на спине | Не менее 8 раз |
Прыжок в длину с места | Не менее 150 см |
Программа спортивной подготовки по виду спорта пулевая стрельба — зачисление с 9 лет
Бег 1 км | Не более 6 мин. 30 с юноши | Не более 6 мин. 50 с девушки |
Подъем туловища лёжа на спине | Не менее 20 раз юноши | Не менее 15 раз девушки |
Отжимание | Не менее 12 раз юноши | Не менее 8 раз девушки |
Прыжки со скакалкой | Не менее 20 раз юноши | Не менее 20 раз девушки |
Наклон вперёд из положения стоя с выпрямленными ногами | Касание пола пальцами рук | Касание пола пальцами рук |
Программа спортивной подготовки по виду спорта хоккей-зачисление с 8 лет
Бег 20 м, с выс. старта | Не более 4,5 с юноши | Не более 5,3 девушки |
Прыжок в длину с места | Не менее 135 см юноши | Не менее 125 см девушки |
Отжимание | Не менее 15 раз юноши | Не менее 10 раз девушки |
Программа спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг -зачисление с 10 лет
Бег челночный 3Х 10м | Не более 9 с юноши | Не более 10,5 с девушки |
Бег 30 м с высокого старта | Не более 6 с юноши | Не более 6,5 с девушки |
Подтягивание на перекладине | Не менее 2 раз юноши | Не менее 7 раз девушки из виса на низкой перекладине |
Подъем туловища лёжа на спине | Не менее 12 раз юноши | Не менее 7 раз девушки |
Отжимание | Не менее 9 раз юноши | Не менее 5 раз девушки |
Прыжок в длину с места | Не менее 130 см юноши | Не менее 125 см девушки |
Подъем туловища лёжа на спине /20 с | Не менее 8 раз юноши | Не менее 5 раз девушки |
Наклон вперёд из положения стоя с выпрямленными ногами | Касание пола пальцами рук | Касание пола пальцами рук |
Обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья проходят индивидуальный отбор по программе пауэрлифтинг, реализуемой в МБУ СП «СШ №1» в форме тестирования, в ходе которого проверяются физические, психологические способности и двигательные умения поступающих, необходимые для освоения соответствующей программы. Родители (законные представители) детей с ограниченными возможностям и здоровья при поступлении в учреждение кроме документов, указанных в перечне документов для поступления предоставляют также заключение психолого-медикопедагогической комиссии,подтверждающее принадлежность поступающего ребенка к соответствующей категории (группе здоровья).
Меню сайта
Вход на сайт
Архивы
- Май 2022 8
- Январь 2022 1
- Декабрь 2021 6
- Ноябрь 2021 2
- Октябрь 2021 1
- Июль 2021 1
- Июнь 2021 8
- Май 2021 13
- Апрель 2021 11
- Март 2021 12
- Февраль 2021 20
- Январь 2021 7
Свежие записи
- ВЫПУСКНОЙ — 2022 23.05.2022
- 14-15 мая 2022 г. Чемпионат Сибирского федерального округа по пулевой стрельбе в Красноярске 18.05.2022
- 12-13 марта 2022 г. Первенство Алтайского края по легкой атлетике 18.05.2022
- 11-13 марта 2022 г. XLII Спартакиада спортивных школ Алтайского края в дисциплине греко-римская борьба 18.05.2022
- 11-12 марта 2022 г. Всероссийские соревнования по спортивной борьбе в городе Новокузнецк 18.05.2022