МБУ СП «Спортивная школа № 1»

Главная / Порядок приема / Требования, предъявляемые к уровню физических (двигательных способностей по программам спортивной подготовки) Вступительные испытания:

Требования, предъявляемые к уровню физических (двигательных способностей по программам спортивной подготовки) Вступительные испытания:

Программа спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки-зачисление с 9 лет

Бег 30 м с высокого старта	Не более 6,2 с
Бег 60 м с высокого старта	Не более 10,8 с
Прыжок в длину с места	Не менее 145 см мальчики	Не менее 135 см девочки
Отжимание	Не менее 10 раз мальчики	Не менее 5 раз девочки
Поднимание туловища до касания бедер	Не менее 15 раз мальчики	Не менее 10 раз девочки

Программа спортивной подготовки по виду спорта лёгкаяатлетика – зачисление с 9 лет

Прыжок в длину с места	Не менее 130см мальчики	125 см девочки
Отжимание	Не менее 10 раз мальчики	5 раз девочки
Бег челночный 3Х 10м	Не более 9,5 с
Бег 2 км	Без учета времени
Прыжки через скакалку/30с	Не менее 25 раз мальчики	30 раз девочки
Наклон вперёд из положения стоя с выпрямленными ногами	Не менее 1 мальчики	Не менее 1 девочки

Программа спортивной подготовки по виду спорта спортивная борьба (греко-римская борьба) – зачисление с 10 лет

Бег челночный 3Х 10м	Не более 7,8 с
Бег 30 м с высокого старта	Не более 5,8 с
Бег 400 м	Не более 1мин 23 с
Отжимание	Не менее15 раз
Бросок набивного меча /3 кг/ вперёд	Не менее 3,5 м
Подъем туловища, лёжа на спине	Не менее 8 раз
Прыжок в длину с места	Не менее 150 см

Программа спортивной подготовки по виду спорта пулевая стрельба — зачисление с 9 лет

Бег 1 км	Не более 6 мин. 30 с юноши	Не более 6 мин. 50 с девушки
Подъем туловища лёжа на спине	Не менее 20 раз юноши	Не менее 15 раз девушки
Отжимание	Не менее 12 раз юноши	Не менее 8 раз девушки
Прыжки со скакалкой	Не менее 20 раз юноши	Не менее 20 раз девушки
Наклон вперёд из положения стоя с выпрямленными ногами	Касание пола пальцами рук	Касание пола пальцами рук

Программа спортивной подготовки по виду спорта хоккей-зачисление с 8 лет

Бег 20 м, с выс. старта	Не более 4,5 с юноши	Не более 5,3 девушки
Прыжок в длину с места	Не менее 135 см юноши	Не менее 125 см девушки
Отжимание	Не менее 15 раз юноши	Не менее 10 раз девушки

Программа спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг -зачисление с 10 лет

Бег челночный 3Х 10м	Не более 9 с юноши	Не более 10,5 с девушки
Бег 30 м с высокого старта	Не более 6 с юноши	Не более 6,5 с девушки
Подтягивание на перекладине	Не менее 2 раз юноши	Не менее 7 раз девушки из виса на низкой перекладине
Подъем туловища лёжа на спине	Не менее 12 раз юноши	Не менее 7 раз девушки
Отжимание	Не менее 9 раз юноши	Не менее 5 раз девушки
Прыжок в длину с места	Не менее 130 см юноши	Не менее 125 см девушки
Подъем туловища лёжа на спине /20 с	Не менее 8 раз юноши	Не менее 5 раз девушки
Наклон вперёд из положения стоя с выпрямленными ногами	Касание пола пальцами рук	Касание пола пальцами рук

Обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья проходят индивидуальный отбор по программе пауэрлифтинг, реализуемой в МБУ СП «СШ №1» в форме тестирования, в ходе которого проверяются физические, психологические способности и двигательные умения поступающих, необходимые для освоения соответствующей программы. Родители (законные представители) детей с ограниченными возможностям и здоровья при поступлении в учреждение кроме документов, указанных в перечне документов для поступления предоставляют также заключение психолого-медикопедагогической комиссии,подтверждающее принадлежность поступающего ребенка к соответствующей категории (группе здоровья).

Требования, предъявляемые к уровню физических (двигательных способностей по программам спортивной подготовки) Вступительные испытания:

Меню сайта

Вход на сайт

Архивы

Свежие записи

Свежие комментарии

МЫ ВКОНТАКТЕ